https://www.youtube.com/watch?v=pIuRjrGty4s Co do samego filmiku to usunąłem audio i dodałem jakąś tam muzyczke, zeby nie było nudno, ponieważ po prostu nie chciałem go udostępniać :P A i jest ono sprzed miesiąca. Ostatnio sam zastanawiałem się czy ćwiczyć dalej martwy ciąg, poniewaz w [...]
mam prośbe (Size ,czy Mihail, może ktoś inny), jak byście mogli tu zamięścić wymiary Dillet'a,, fajnie kolo wyglada, jest strasznie duży, tylko ma te okablowanie na ciele, aaa, i kiedyś rzuciło mi sie w oczy, że ma któregoś motyla dużo większego, w jakimś piśmie widziałem Go to hell...!(There is no life,without the pain)
daruj sobie chlopie ten samoopalacz, bedziesz wygladal jak pajac z plamami, napewno tego rowno nie nalozysz pierwszy raz. Jak ja nalozylem sobie na twarz i na szyje to na drugi dzien wstalem i mialem w***** plam... a nakladalem rowno. Samoopalacz to gowno straszne jest. Lepiej juz sie opalic w solarium i miec spokoj z tym. Za duzo ******lenia z [...]
wiele myków i sztuczek nie miało końca Sasza jest instruktorem wszechstronnym walczy i w stójce i w parterze i mimo lat jak to mówi 22 + vat, jest bardzo sprawny gipki. My musimy jescze troche pocwiczyc aby nabrac takiej swobody ruchy i elastyczności.Jest to poczatek współpracy Stowarzyszenia Combat56 ze Saszą bo mozemy sie od niego bardzo duzo [...]
sekcja powinna ruszyć na jesień bo każdy wtedy chodzi bo w zimę i jesieniom niema co robić a na wiosnę to każdy wie jak jest i tak moim zdaniem dużo osób chodzi, jak na tą porę roku oby tak dalej panowie jak chodziłem na kika z zawsze na jesień zostawała tylko garstka z całej sekcji.... tak już jest i tyle, po prostu chodźmy u będzie git ja [...]
[...] sobie z gosciem który cwiczy boks tay czy mma wydaje mi sie ze tam gdzie jest duzo miejca combat moze byc mało skuteczny jezeli faktycznie jest mało miejsca to te techniki sie sprawdzaja.nie wyobrazam sobie zbijania nóg np kick bokserowi oczywiscie w miare dobremu technicznie mysle ze w dystansie combat bedzie mało skuteczny a wy jak myslicie
[...] - wrzuc foty to pogadamy :) cieniasy? wpadnij do mnie do skecji spotkamy sie na macie zobaczymy co ci ten dzielony dal, potem pojdziemy na trening 5x5 albo HIT zobaczymy jaki kozak jestes :) nikt sie nie rozbudowal? patrz moj profil tak ze zwyklych smiertelnikow. Co do treningow to masz tu: [...]
szkoda...nockę zarwałem ... .porządny to znaczy szybka masa dużo i kiepskiej jakości mało efektowne napuchnięcie potem będziesz jechał wino żeby to ubić wysuszy się na badyla wiecie jak to tez widać .... jak niema chłop doświadczenia to może się tą ilości zblokować flex nie obraże się jak bana kiedyś wyłapię wyśpię się tylko tu już nuda i [...]
[...] nie znaczy lepiej to raz do tego dochodzą jeszcze aeroby - w tym zestawie i tak wg. mnie jest to dużo skup się na technice, dokładaj ciężary - za 4-5tygodni zdaj relację jaki progress - wtedy jak uznasz że to za mało - zmodyfikujesz trening - i tak gwarantuje Ci że szybko zrezygnujesz z 5x aerobów w tygodniu - 3x FBW i 2x aero dla [...]
dla mnie zerowa dyskusja... no i co ze glosno o tym ze zgina policjant, fakt to nie ciekawa sprawa, ale za to nie mowi sie co policja robi innym, jak dzialaja itp ich przewinienia nadurzycia i lamanie prawa sa tuszowane , o tym nie trabia w tv, taka prawda ze wiekszosc to takie miekkie paly bite w szkole, wyzywaja sie bo takim nic nie zrobisz za [...]
mieszam ciasto łopatka drewnianą... innej opcji nie widzę a jak nadal się lepi, to za dużo wody dałeś! ps... na pszennej razowej buła jest smaczniejsza ;D
Duży chłop - Kolos - to kilka kg szybko może przybrać (a i szybko stracić). Redukcja nie jest łatwa. Wiem jak ciężko pozbyć się tłuszczu w dzisiejszych czasach! Nasi ojcowie mieli łatwiej: do pracy jeździli rowerem lub chodzili pieszo a praca najczęściej wymagała dużo wysiłku fizycznego.
[...] zdań między zawodnikami, co pociągnęło za sobą ognistą odpowiedź Kutateladze i wymianę ostrych słów. Minął ledwie tydzień, a o Pimblett’cie już zrobiło się głośno po tym, jak wdał się w przepychanki słowne nawet z fanami Kutateladze na Twitterze. Po tym jak na gali Cage Warriors 122 pokonał w pierwszej rundzie Davide Martineza, dumny Scouser [...]
jakie orzechy i jaka sałatka? patrze ze włoskie orzechy mają duzo tłuszczy, to moge je wrzucić czy są jakieś lepsze. a na sałatkach to ja sie wogóle nie znam. moglibyscie dać jakiś przykład. a czy te witaminy z tych warzyw wystarczą, czy powinienem kupic jais zestaw w tabletkach? ORZECHY KARZDE I SAŁATKA TAK SAMO TYLKO BEZ ZADNYCH MAJONEZOW ITP. [...]
[...] po co to obrażanie i w ogóle takie podejście. Zobacz ile jest dzienników. Myślisz, że jest do ogarnięcia zaglądanie do wszystkich każdego dnia? Szefowe mają też swoje życie, jak każda z nas. Nie trzeba więc zapracować tylko po prostu chwilę poczekać, aż znajdą czas. Nie można oczekiwać, że porzucą własne sprawy dla nas, prawda? ;-) A jeśli mowa o [...]
[...] teściów czy tylko prolo takie podejrzane? Ampułki w sumie nie jest tak łatwo podrobić, dość łatwo można wyłapac fejka. 1. Konkretnie prolki, dużo "lepszych" ug kopie jak trza 2. Nie jest łatwo podrobić, gościu w Japonii podrabiają sklepy z iPhonami 4 i ludzie kupują jak poj**ani a Ty że ampułki się podrobić nie da :D 3. Jak Twoi koledzy [...]
Elder Scrulsów nie lubię. Płon, niewierny! ja powiem tak, Morrowind - jedna z najlepszych gier jakie grałem, dużo razy różnymi postaciami przechodziłem. Teraz moze komuś 'sztywność' postaci nie odpowiadać, czy grafika, ale dzięki modom i tak jest rzeźnik. W każdym razie, grąłem niedługo po tym jak gra wyszła, i zawsze ją będe pamiętał jako cos [...]
[...] O ile większe sukcesy w siatkę, czy ręczną. Zwłaszcza na ręczną powinno kłaść się większy nacisk, bo naprawdę super ogląda się ten sport. Dużo kontaktu i nie płaczesz jak dziecko, gdy ktoś cię odepchnie. Ale tam jest syf w związku ręcznej w naszym kraju. Tak nawiasem to mój kuzyn trenował trochę judo w 1gimnazjum. Dobrze mu szło, ale [...]
[...] usłyszałem: "Czechy mają kilka razy mniej obywateli niż Polska, a mimo to potrafią zebrać 11 dobrych piłkarzy, w przeciwieństwie do nas". Nie mogę się doczekać jak w tv będzie mówienie o wstydzie po EURO. Owszem kibicuję naszym, ale jakoś zaczyna brakować mi wiary, że cokolwiek osiągną. Obywatele narzekali na Benhakera,a tu okazuje [...]
Paul Dillet
